Herzlich willkommen auf meiner Website! Schön, dass du hier bist.
Ich bin Marina Allmannsberger und habe folgende Angebote für dich:
- Märchen erzählen (frei und auswendig)
- Waldbaden für Einzelpersonen, Paare, Kleingruppen und Teams / Firmen
- Nervensystemregulierung für Kinder, Eltern, Lehrer, Pädagogen und
Interessierte mit den SOS-Übungen nach Kati Bohnet in Gruppen +
Workshops mit Hintergrundwissen
- Auflegen als DJane bei Rocknächten und privaten Festen
2025
Freitag, 03.01.2025
15:00 Uhr - ca 16:30 Uhr im Gemeindehaus Auernheim
"Entdecke die Magie der Märchen und Klangschalen" für kleine Entdecker von 4 - 8 Jahren
> gemeinsame Veranstaltung mit der Peter Hess Klangmassagepraktikerin Leonie Schmidt
> 15 Euro, zusätzlich teilnehmende Eltern: 5 Euro
> Anmeldungen unter: 0175 / 90 90 900 und 01516 / 13 31 740 (Leonie)
Montag, 14.04.2025 + Mittwoch, 16.04.2025
jeweils zwei Stunden Workshopgestaltung mit Märchen
für ehrenamtliche Hospizbegleiter in Roth
Freitag, 25.04.2025
15:00 Uhr - ca. 17 Uhr
"Tauche ein in die Welt der Märchen und Klangschalen für kleine Entdecker von 4 - 8 Jahren"
ein frühlingshaftes Angebot um die Fantasie mit Märchen zu entfalten und spielerisch, kreativ die Klangschalen
kennenzulernen
gemeinsam mit Leonie Schmidt / Peter Hess Klangmassagepraktikerin
in der "Kiss" in Weißenburg (Westliche Ringstraße 2)
> Anmeldungen unter: 0175 / 90 90 900 (Marina) und 01516 / 13 31 740 (Leonie)
Dienstag, 06.05.2025
von 16:00 - 16:45 Uhr
"Märchen aus aller Welt" für Familien im Hof des Unverpacktladens Weißenburg
Preis: 5 Euro / Person, Familienpreis: 12 Euro
Anmeldungen bei Daniela Gutmann unter: 09141 / 9740783
Sonntag, 11.05.2025: MUTTERTAG > alle Mütter erhalten ein kleines Geschenk
17:30 - 18:30 Uhr
"neue Märchen aus aller Welt für Erwachsene auf der Wülzburg"
> Wo: Innenhof der Wülzburg links, schräg gegenüber vom Burgwirt
> Preis: 9 Euro
> mitbringen: eine Sitzgelegenheit, eine leichte Jacke
> WICHTIG: findet nur bei schönem Wetter statt
> Anmeldungen bei mir unter: 0175 / 90 90 900
Sonntag, 01.06.2025
zwischen 13:45 Uhr und 15:45 Uhr Märchen erzählen für Kinder auf dem 40. Gmünder Wasserradfest
in Georgengmünd > 4 x jeweils eine viertel Stunde
"Märchen von allerlei Wasserwesen"
Mittwoch, 11.06.2025
um 19:00 Uhr (ca 1/2 Stunde) im Schlossgarten des Bürgerhauses in Pleinfeld
"amüsante Märchen von seltsamen Missverständnissen und heißblütigem Zank zwischen Frau und Mann"
> Eintritt frei (Spenden erbeten)
> bei schlechtem Wetter findet die Veranstaltung innen im ersten Stock statt
Sonntag, 22.06.2025
17:30 - 18:30 Uhr
"neue Märchen aus aller Welt für Erwachsene auf der Wülzburg"
> Wo: Innenhof der Wülzburg links, schräg gegenüber vom Burgwirt
> Preis: 9 Euro
> mitbringen: eine Sitzgelegenheit, eine leichte Jacke
> WICHTIG: findet nur bei schönem Wetter statt
> Anmeldungen bei mir unter: 0175 / 90 90 900
Dienstag, 05.08.2025
von 14:00 - 14:45 Uhr
"Märchenzeit für Familien im schönen Schlossgarten" / Bürgerhaus in Pleinfeld für Kinder von 4 - 8 Jahren
>5 Euro / Person (1 Begleitperson: Eltern, Großeltern, Geschwisterkind ab 14 Jahren ist erforderlich)
>Anmeldung über das Bürgerhaus / Mehrgenerationenhaus in Pleinfeld
im Juli online freigeschaltet oder ab diesem Zeitpunkt Infos unter 09144 / 6089988
Dienstag, 05.08.2025
von 15:00 - 17:00 Uhr
"Märchenzeit im Indianerland für Grundschulkinder" / Bürgerhaus in Pleinfeld für Kinder von 6 - 10 Jahren
>13 Euro
>bitte mitbringen: 1 schwarzer Edding, eine Bastelunterlage, 1 Schere, Klebestift, Buntstifte, Trinken
>Anmeldung über das Bürgerhaus / Mehrgenerationenhaus in Pleinfeld
im Juli online freigeschaltet oder ab diesem Zeitpunkt Infos unter 09144 / 6089988
Freitag, 26.09.2025
14:00 Uhr - 14:45 Uhr + 15:30 - 16:15 Uhr
Erzählen im "Historischen Eisenhammer" in Eckersmühlen bei der kulturellen Veranstaltung "AbendRoth"
für Familien und alle Interessierten
Samstag, 08.11.2025
am Vormittag Märchen erzählen mit Rahmenprogramm auf dem "Frauen Auszeit Tag" der Kolping Familie in Abenberg
Samstag, 15.11.2025
am Vormittag Märchen erzählen mit Rahmenprogramm auf dem "Frauen Auszeit Tag" der Kolping Familie in Weißenburg
Mittwoch, 19.11.2025
Märchen erzählen für Schulkinder in drei Gruppen in einem Hort in Allersberg
für 2025 sind bereits einige weitere Märchen-Termine in Planung:
- Erzählen für Familien in der Stadtbibliothek
- Erzählen beim Sommerferienprogramm in Hüttenbach / fränkische Schweiz für Grundschulkinder
- Erzählen für Erwachsene im Cafe an der Schranne im Herbst
meine Märchenerzählangebote 2024
- Erzählen beim Großeltern-Enkel Nachmittag der Kirchengemeinde Dietfurt-Schambach
- Märchen erzählen auf einem Kindergeburtstag
- "Märchenspaziergang für Familien" über den Kneipp Verein Gunzenhausen
- Märchen von Hans Christian Andersen für Kinder von 4 - 10 Jahre vorlesen + märchenhafte Gestaltung
in der Stadtbibliothek Treuchtlingen
- Erzählen in einem Garten privat / Märchen-Auszeit Gutschein einlösen (Kinder und Erwachsene)
- "Hospiz trifft Märchen" beim Hospiz Verein Gunzenhausen (Leibnizstraße 2 c)
- Erzählen auf einem Kindergarten Sommerfest
- "Märchenzeit für Erwachsene auf der Wülzburg" in Weißenburg (im Innenhof schräg gegenüber vom Burgwirt)
- Teilnahme an einem Märchentreffen mit anderen Märchenerzählern (Austausch und neue Ideen kreieren)
- Erzählen im Weißenburger Wald für Kinder von 6 - 10 Jahren mit Bastelaktion
> über das Sommerferienprogramm / Weißenburg
- Märchen erzählen für Grundschulkinder beim Pleinfelder Ferienprogramm mit Bastelaktion / Schlossgarten
- "Märchenzeit für Familien im schönen Schlossgarten" beim Pleinfelder Ferienprogramm
- Erzählen in einem Garten privat / Gutschein einer Geburtstags-Jubilantin einlösen (Erwachsene)
- "Märchen aus aller Welt" für Erwachsene erzählen bei der "Open Stage" (= Offene Bühne) im JUZ in Weißenburg
- Vortrag bei einem Elternabend in einem Kindergarten in Abenberg zum Thema "Warum Kinder heute noch Märchen
brauchen"
- "Märchenspaziergang für Familien" im Stopfenheimer Wald
- "Märchen von Tod und Teufeln" für Erwachsene mit Kürbissuppe und Federweißen
> Ort: Rosenbühl 1, 91781 Weißenburg
- "Lasse dein Licht strahlen" - Workshop Märchen und Weiblichkeit
> Gemütlich aufs Sofa kuscheln, Tee trinken, leckere Knabberein genießen, einem Märchen lauschen
> Rolle der Frau darin beleuchten + Was sind deine Ressourcen? + etwas Bezauberndes gestalten
- Märchen erzählen bei einer großen Adventsfeier für Familien in Dittenheim
- Märchen auf einer Personalversammlung erzählen
Ich erzähle auch sehr gerne für Familien, auf Geburtstagen etc. wenn ihr euch zusammenschließt und gemeinsam für eine Veranstaltung anfragt.
als Waldbaden Kursleiterin
2025
Mittwoch, 23.04.2025
16:30 - 18:30 Uhr Waldbaden für Familien mit Kindern von 3 - 8 Jahren
> Treffpunkt: 16:15 Uhr am Wassertretplatz in Weißenburg
Preis: Erwachsene: je 8 Euro, Kinder: je 5 Euro
> mitbringen: Rucksack mit handlicher Brotzeit, Wasser oder Tee, kleines Handtuch, wetterfeste Kleidung, feste Schuhe, Sitzunterlage für jede Person
Anmeldungen und Informationen bei mir unter 0175 / 90 90 900
Sonntag, 18.05.2025
14:00 Uhr - 17:00 Uhr
"Entspannen mit Waldbaden + Klangschalen" für Erwachsene
> gemeinsam mit der Peter Hess Klangschalenpraktikerin Leonie Schmidt
> voraussichtlich in Stopfenheim, BEGRENZTE PLÄTZE!; Informationen zu Kosten etc folgen
> Anmeldungen unter: 0175 / 90 90 900 und 01516 / 13 31 740 (Leonie)
> Ersatztermin bei ungünstigen Wetterbedingungen: SAMSTAG, 24.05.2025 von 14:00 - 17:00 Uhr
Ausblick / besondere Angebote ab Frühjahr 2025: z.B.
- 1-Tages- Auszeit im Wald / Natur in Stille mit digital Detox in einer Kleingruppe
- Waldbaden mit Kind/ern für Familien
- Waldbaden in Zeiten von Abschied und Trauer (einzeln oder als Kleingruppe buchbar)
- Muttertagswaldbaden
> bei Sturm, Gewitter und starkem Regen fallen die Veranstaltungen aus!
individuelle Termine:
Diese sind zu jeder Jahreszeit möglich!
Weiterhin gibt es natürlich die Möglichkeit eine gesundheitsfördernde 3 Stunden Auszeit im Wald, Kennenlernwaldbaden und After-Work-Waldbaden bei mir zu buchen.
Wenn dich ein Paar-, Team - oder Freunde-Waldbaden interessiert bzw. du eine Gruppe von mindestens 6 Personen anmelden möchtest, schreibe mir gerne eine Nachricht. Wir finden gemeinsam einen passenden Termin und besprechen dann alles Wichtige.
meine Waldbadenangebote 2023 und 2024
- "Waldbaden mit einem Waldkindergarten-Team" bei Schernfeld
- Kennenlern-Waldbaden mit mir (verkürzte Zeit von zwei Stunden) im Weißenburger Stadtwald
- "Muttertags-Waldbaden" in Stopfenheim
- Waldbaden mit mir über zwei Kurse der VHS in Weißenburg (Frühjahr)
- 3 x Waldbaden bei Stopfenheim für den Kneipp Verein Weißenburg + Interessierte
- "After Work Waldbaden" für Mitarbeiter der Stadt Weißenburg im Weißenburger Stadtwald
- Waldbaden privat für zwei Erwachsene im Stopfenheimer Wald
- "Waldbaden für Kinder von 3 - 7 Jahren + Begleitperson" im Weißenburger Stadtwald
- "Rauhnachtswaldbaden" in Stopfenheim (Naturverbindung - Lichterzauber - Punsch - Märchen - berührende Lieder)
als DJane
2025
Samstag, 04.01.2025
ab 18 Uhr Buchung als DJane beim 40. Geburtstag einer Bekannten
Samstag, 25.01.2025
am Abend > Auflegen auf einem 50. Geburtstag in der Nähe von Amberg
Samstag, 15.02.2025
ab 21 Uhr auflegen am "Rockabend" beim Stoer (Weißes Ross) in B-Heim (Markt Berolzheim)
Samstag, 22.03.2025
am Abend > Auflegen auf einem runden Geburtstag in Weißenburg
Samstag, 17.05.2025
ab 21 Uhr auflegen am "Rockabend" beim Stoer (Weißes Ross) in B-Heim (Markt Berolzheim)
Samstag, 12.07.2025
am Abend: Auflegen auf einer Hochzeit in Weißenburg
meine Angebote als DJane 2024
- 2 x Rocknacht in Hani`s Highlander (Industriestraße 35 / Weißenburg)
- 3x Rockabend beim "Stoer" (Weißes Ross) in B-Heim (Markt Berolzheim)
- Rocknacht zu meinem 10-jährigen DJane-Jubiläum in der Aumühle
- Auflegen auf einem privaten Geburtstag
- 1x Oldie Abend beim "Stoer" (Weißes Ross) in B-Heim (Markt Berolzheim)
- Auflegen auf dem Sommerfest für städtische Mitarbeiter der Stadt Weißenburg
- Auflegen beim Altstadtfest im Pilseck "Anna" in Weißenburg
- Auflegen auf einem 60. Geburtstag
- Auflegen auf einer einer kombinierten Hochzeits- und Geburtstagsfeier in Niederhofen
- Auflegen bei der DJ-Nacht "6 in Town" im Pilseck Anna in Weißenburg
- "Nikolausparty" > Auflegen von Rockmusik mit ein paar Christmas-Songs im "Nest" in Monheim
Schon als Mädchen las und hörte ich begeistert Märchen aus aller Welt. Das Interesse daran wuchs im Lauf der Jahre immer mehr. Seit Herbst 2019 erzähle ich in Kindergärten und Schulen, bei Senioren (auch dementiell erkrankte - dafür habe ich eine Weiterbildung), für Menschen mit Behinderung und Familien. Auch Erwachsenenveranstaltungen biete ich regelmäßig an. Diese kleinen Auszeiten bringen die Zuhörer mit ihren tiefen Seelenbildern in Verbindung. Jeden berührt das, was gerade in seinem Leben "dran" ist. So können die Märchen treue Begleiter für viele Fragen und Herausforderungen sein, denn sie schenken Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Mit wunderschönen Kulissen drinnen und in der Natur, stimmigem gefühlvollem Gesang und auch einer kleinen Prise Humor erzähle ich für Sie frei und auswendig eher unbekanntere Märchen aus verschiedensten Ländern.Lassen Sie sich verzaubern....ich freue mich auf Ihre Anfrage in Weißenburg und Umgebung.
verschiedene vielfältige Facetten des Märchen Erzählens
Zu jedem Märchen habe ich passende Requisiten, die es beim Erzählen harmonisch unterstreichen und dieses lebendiger werden lassen. Sie können sich entspannt zurück lehnen und einfach genießen. Das Eintauchen in die Welt der Märchen gelingt so kinderleicht.
Kinder lieben diese wunderbar schimmernde Sternenvorhang Kulisse im strahlenden Blauton. Davor stehen kleine Tische, die mit Pannesamt Tüchern gestaltet sind.... traumhaft schön.
In Weißenburg gibt es einige märchenhafte Orte...z.B. den Stadtgraben, die Wülzburg, schöne Waldplätze u. v. m. Dort erzähle ich besonders gerne, weil der Hintergrund (z.B. Steinmauern mit Treppen) so gut zu vielen Märchen passt.
Je nach Anlass und Publikum trage ich unterschiedliche Gewänder oder andere schöne Märchenkleidung. Auf diesem Foto ist es z. B. ein schwarzes Samtkleid mit petrolfarbenem Hüfttuch.
Je nach Stimmung der Märchen wähle ich passende Instrumente aus, die es dann individuell untermalen. Meine Gitarre ist immer dabei, denn Gesang ist ein wichtiges Gestaltungsmittel für mein Erzählen.
Die Brüder Grimm kennen viele Menschen....doch in anderen Ländern gibt es auch spannende und humorvolle Märchen....Abwechslung ist garantiert.
Shinrin-Yoku ist der japanische Begriff für „Baden im Wald“ und gilt dort als Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Es bedeutet, mit allen Sinnen achtsam in die Stille und Unberührtheit des Waldes einzutauchen.
Bei der SKA (= Sebastian Kneipp Akadamie) in Bad Wörishofen habe ich im August 2023 die Waldbaden Kursleiter Weiterbildung über die "Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit" absolviert. Im Anschluss schrieb ich meine Facharbeit und bin seit Februar 2024 in deren Netzwerk Waldbaden zu finden: Ihr sucht Kursleiter mit der Postleitzahl 91781
Außerdem habe ich im Mai 2024 den vielseitigen und praktisch orientierten Online Kurs "Waldbaden mit Kind" über die Akademie für Sinnhaftigkeit abgeschlossen.
Desweiteren bin ich sehr glücklich, euch nun Begleitung im Bereich "Waldbaden in Zeiten von Abschied und Trauer" anbieten zu können. Dafür habe ich mich intensiv mit einem sehr wertvollen Online Kurs von Annette Bernjus (Waldbaden Forum Naturerleben) auseinandergesetzt und die Übungen dazu auch alle selbst über einen längeren Zeitraum ausprobiert.
Außerdem habe ich seit Oktober 2024 nach eigenem Earar-beiten der Inhalte eines Onlinekurses und vier Tagen Selbsterfahrung im Bereich Stille / Schweigen, digital Detox und Naturerfahrung mit gesundheitsbewusstem Barfuß gehen mein Zertifikat als "Seminarleiterin für Waldbaden, Naturcoaching und Stille" erhalten.
Ich lade dich ein, den oft herausfordernden Alltag für drei Stunden hinter dir zu lassen, die gesunde Waldluft mit ihren ätherischen wohltuenden Ölen zu genießen und dir intensiv Zeit für dich zu nehmen.
Regelmäßiges Waldbaden kann Stress, Burnout und Kreislauferkrankungen vorbeugen. Diese präventive Wirkung ist inzwischen wissenschaftlich erforscht (z. B. LMU in München) und anerkannt. Die Terpene im Wald beruhigen das vegetative Nervensystem. So kommst du leichter zur Ruhe und entspannst.
Wenn du achtsam gehst und dabei verschiedene angeleitete und freie Übungen bewusst erlebst, spürst du immer mehr eine intensive Verbindung mit dem Wald. Du erlebst berührende Momente und kommst langsam in ein behagliches Gefühl der Ruhe und Stille.
Lass dich auf diese besondere Art, den Wald neu kennen -zulernen, ein. Dann wirst du am Ende mit einem Lächeln im Gesicht und wundervollen Erfahrungen im Herzen nach Hause gehen.
Was brauche ich für`s Waldbaden:
wetterangepasste Kleidung in Schichten, die schmutzig werden darf + lange Hose!, kleine Sitzunterlage, feste Schuhe, Getränk, kleiner Snack (z.B. Brot, Breze, Müsliriegel) in einer Dose > Müll mit nach Hause nehmen!, bei unbeständigem Wetter: Regenjacke, bei Bedarf Kopfbeckung nutzen, im Sommer mit Sonnenschutz eincremen und eine leichte Jacke mitnehmen, Schutz gegen Schnaken und Zecken auftragen und im Anschluss nach diesen absuchen!
Obwohl Waldbaden sehr positiv auf Körper, Geist und Seele einwirkt, ersetzt es keinen Arzt und ist keine Therapie. Die Teilnahme am Waldbaden und der Aufenthalt währenddessen im Wald erfolgt auf eigene Verantwortung.
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61551097584558
Instagram: https://www.instagram.com/marina.allmannsberger/
Hier findest du eine Umfrage zum Waldbaden mit mir.
Ich freue mich über deine Teilnahme über den Link:
https://www.survio.com/survey/d/P8D6S8T3Y2G9H2J6S
Ich darf aktuell zwei Waldstücke regelmäßig nutzen (Gestattungsvertrag mit dem Waldbesitzer).Diese liegen im Weißenburger Stadtwald und am Rand von Stopfenheim.
Gutscheine zum Verschenken für liebe Menschen gerne auf Anfrage erhältlich
Seit ich mich erinnern kann, liebe ich Musik als Begleiter in guten wie in schweren Zeiten. Ich singe schon immer viel und gerne. Doch auch das Tanzen auf gute Rockmusik entdeckte ich bald für mich. Da ich Lieder oft nach den ersten Tönen erkenne und dann meistens gleich weiß, welchen Song der DJ als nächstes spielen wird, lag es nahe, dieses Hobby auch selbst einmal auszuprobieren. Ich lege jetzt bereits seit 2014 leidenschaftlich gern bei verschiedenen kleineren Rockveranstaltungen - aber auch auf Hochzeiten, Geburtstagen usw. nebenberuflich auf. Was mir wichtig ist: Musik zu spüren und die aufeinander- folgenden Titel demensprechend harmonisch passend zu spielen. Ich spreche bei Buchungen immer im Vorfeld über individuelle Wünsche, sodass diese stets berücksichtigt werden und es jedes Mal glückliche Herzen und Gesichter gibt. Ach ja.... ich tanze auch sehr gerne die eine oder andere Runde mit. Wenn ihr coole Rockmusik von den 70ern bis heute hören wollt, bin ich die richtige DJane für euch. Ich habe eine kleine Anlage und freue mich auf eure Kontaktaufnahme.
Da ich den Datenschutz sehr ernst nehme, seht ihr hier keine Gäste von vorne auf den Fotos.
MÄRCHENERZÄHLERIN
Ihr könnt mich gerne für Auftritte in Kindergärten und Schulen, Seniorenheimen, Einrichtungen für Menschen mit Behinderung, an Elternabenden zum Thema Märchen, bei Seminaren und Workshops für Mitarbeiter, als Dozentin in Schulen, bei Geburtstagen, Hochzeiten, und anderen Veranstaltungen anfragen.
> momentane Preise / Stand Januar 2025:
30 Minuten Erzählzeit: 100 Euro (kleine Dekoration ohne Bühnenhintergrund!)
45 Minuten Erzählzeit: 170 Euro (inkl. Bühnenhintergrund)
60 Minuten Erzählzeit: 200 Euro (inkl. Bühnenhintergrund)
+ Fahrtkosten (bei Strecken über 10 km Fahrtweg)
+ evt. Zusatzkosten bei Sonderwünschen
Sonderpreise für Kindergärten, Schulen und Heime auf Anfrage
WALDBADEN
Waldbaden dauert im Normalfall drei Stunden. Diese Zeit ist nötig, um tief in den Wald einzutauchen und angenehme Ruhe zu finden. Um einmal auszuprobieren, ob es das Richtige für dich ist, kannst du auch "Waldbaden zum Kennenlernen" oder ein "After Work Waldbaden" für zwei Stunden (16 Euro) bei mir buchen.
Die Kosten variieren je nach Anzahl der Teilnehmer: Für eine Gruppe ab 6 Personen kostet die Einheit für jeden 25 Euro. Bei kleineren Gruppen bzw. Paaren oder zwei Freunden sind es 35 Euro pro Person. Wenn ihr eine Paarzeit nur für euch alleine buchen möchtet, bezahlt ihr einen Pauschalpreis von 90 Euro.
DJANE
Ich bin buchbar für kleine Rocknächte, Betriebsfeiern, private Geburtstagsfeiern, Hochzeiten....
Es gibt für meine Tätigkeit als DJane nur individuelle Tarife / Preise, da sich diese je nach Veranstaltung aus verschiedenen Komponenten zusammensetzen (Art, Ort, Dauer, Uhrzeit, Wochentag, Vorbereitungszeit für Gespräche, Musikrecherche etc. Anfahrtsweg ...). Ich biete faire Preise für ein unvergessliches Erlebnis. Schreibt mich gerne über das Kontaktformular an und wir besprechen alles Wichtige.
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